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Less screen, more green! / Weniger Bildschirm, mehr Grün!

Keine Kommentare Der Sommer mit Stonz, Der Winter mit Stonz

Mit gutem Beispiel voran

Es ist offensichtlich, wie viel Spaß Kinder mit Videospielen, Tablets, Smartphones und Fernsehen verbringen. Aber es ist nicht die gesündeste Art, Zeit zu verbringen. Sie nach draußen zu bringen ist entscheidend für ihre körperliche und geistige Entwicklung. Also, wie können wir unsere Kinder ermutigen, mehr Zeit draußen zu verbringen, weg von diesen allgegenwärtigen Bildschirmen?

Diese Herausforderung ist in den meisten nordamerikanischen Haushalten üblich. Was manche Eltern jedoch nicht merken, ist, wie sehr sie das Verhalten ihrer Kinder beeinflussen können, indem sie mit gutem Beispiel vorangehen. Wenn wir uns mehr mit Outdoor-Aktivitäten beschäftigen, sehen unsere Kinder, wie wir uns verhalten, und das beginnt, ihre Denkweise und Gewohnheiten zu beeinflussen.

Außerdem ermutigen wir unsere Kinder, dasselbe zu tun, indem wir die Bildschirmzeit reduzieren. Durch die Verkürzung der für Geräte aufgewendeten Zeit und die Erhöhung der gemeinsamen Zeit kann die Familienzeit für alle gesünder und unterhaltsamer werden!

Das Erleben der Natur hilft uns, gut zu leben. Jede Minute draußen hilft. Es ist Zeit nach draußen zu gehen. 

Tipps zum Beschränken der Bildschirmzeit:

Das Beschränken der Bildschirmzeit von Kindern kann eine echte Herausforderung sein und manchmal zu Ärger und Frustration führen. Wir haben eine Liste mit Ideen zusammengestellt, um die Bildschirmzeit zu verkürzen und die Grünzeit zu erhöhen.

1. Seien Sie ein Vorbild: Indem Sie Ihre eigene Bildschirmzeit verkürzen, zeigen Sie den Kindern den Wert der Dinge, die um sie herum geschehen - dass es unterhaltsamer sein kann, Zeit im Freien mit der Familie zu verbringen, als drinnen zu bleiben und auf einen Bildschirm zu starren.

2. Grenzen setzen: Ein einfaches und gutes Beispiel ist, keine Spielereien jeglicher Art am Esstisch zuzulassen, damit die Familie miteinander redet und sich über den Tag austauschen kann. Um es zu einer Herausforderung zu machen, kündigen Sie an, dass jeder, der während des Abendessens auf einen Bildschirm schaut, für das Abwaschen verantwortlich sein wird. Dann werden sie zweimal überlegen!

3. Planen Sie Abenteuer: Stellen Sie einmal pro Woche sicher, dass die ganze Familie für ein Abenteuer nach draußen geht. Es könnte eine Wanderung oder auch ein einfaches Picknick sein. Es ist wichtig, einen schönen Ort in der Nähe der Natur zu finden und Aktivitäten zu planen, damit sich die Kleinen nicht langweilen.

4. Mit anderen Eltern zusammenarbeiten: Arbeiten Sie mit anderen Eltern aus Ihrer Gemeinde zusammen. Verbinden Sie sich mit anderen Eltern, die sich auch dafür einsetzen, die Bildschirmdauer in ihren Häusern zu verkürzen. Dies ist eine gute Gelegenheit, um Ideen auszutauschen und sich gegenseitig zu unterstützen, während Sie und Ihre Familie daran arbeiten, mehr Zeit offline zu verbringen.

Pic: Stonzwear/Unsplash

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